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新着情報

三野の新刊本出版!

三野の新刊本「日本一役に立つ うつとストレスの本」が出版されました。

うつ病、ストレスに関して市民が知っておくべきこと、うつ病にかかったときにどうすればいいのか、

そして、その予防のためにすべきことは何なのか、ストレス対策とは、などなど

市民が知っておくべきことをまとめました。


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 日本一役に立つうつとストレスの本―精神科と産業保健と心理教育の専門医が書いた

投稿日時: 2010年07月02日


「精神障害をかかえる方を正しく理解するために」の講演をしました。

 6月2日(水曜日)に南ふれあいセンターで、「精神障害をかかえる方を正しく理解するために」と題した講演をしました。南地域愛育委員会のお招きです。当日は200人ほどの皆さんが参加してくださいました。

 精神障害をかかえる皆さんは、地域生活でさまざまな暮らしにくさを経験されています。その中には、周囲の無理解や誤解によるものも少なくありません。

 市民が精神障害、こころの病を正しく理解することの重要性を強調しました。また、当事者、ご本人が社会参加することの大切さをお話ししました。

 当日参加してくださった皆さん、南地域愛育委員会の皆さん、南区南保健センターの皆さん、ありがとうございました。

投稿日時: 2010年06月05日


「みんなの力で自殺予防」の講演をしました

5月20日、岡山市保健所で講演しました。

自殺予防のための市民研修会で、100名弱の方が集まってくれました。

今、大問題になっている自殺、うつ病とその予防について話しました。



人には、共感、思いやりの能力があります。

そして、人が生きるためには、誰かに共感してもらい、思いやってもらうことが必要です。

ひとりひとりの共感や、思いやりが自殺予防につながることを強調しました。

 

投稿日時: 2010年05月21日


みのクリニックは、認知行動療法を行っています

みのクリニックでは認知行動療法をおこなっています。

認知行動療法とは、簡単にいえば、

うつ病の方に特徴的な「悪く、悪く考える癖」を治す心理療法、精神療法です。



うつ病の心理療法、精神療法の中で効果が確かめられている数少ない治療法です。

また、パニック障害、社交不安障害などの不安障害でも効果があります。



三野は、長く、認知行動療法にもとづいた職場ストレスマネジメントを行い、経験を重ねてきました。



そして、三野の実践は国際的に認められています。

Mino Y, Babazono A, Tsuda T, Yasuda N: Can stress management at the workplace prevent depression? A randomized controlled trial. Psychotherapy and Psychosomatics, 75; 177 - 182 , 2006


Mino Y, Shimodera S, Babazono A, Tsuda T, Yasuda N: Effects of stress management at the workplace on depressive symptoms; A randomized controlled trial. Journal of Affective Disorders, 9(Suppl 1); 81, 2006.


Mino Y, Babazono A, Tsuda T, Yasuda N, Yonekura Y: Can stress management at the workplace prevent depression? : A randomized controlled trial. Journal of Psychosomatic Research, 55; 149, 2003.

 

投稿日時: 2010年04月20日


第13回家族心理教育・家族教室ネットワーク全国研究集会で分科会シンポジウムを企画し、講演しました。

 第13回家族心理教育・家族教室ネットワーク全国研究集会が3月19、20日に福岡で開催され、その中の分科会シンポジウムの企画と行いました。内容は、家族心理教育をいかに広げるかというものです。三野が、「家族心理教育の歴史と現状」のテーマで講演し、さらに「家族心理教育と医療経済」というテーマで、家族心理教育をひとりひとりの手に届けることが、ご本人と家族のためになり、結果的に医療費も軽減できることをお話ししました。ご本人と家族に対する心理教育は、ますます重要になっています。

 心理教育とは、こころの病気について、ご本人やご家族にわかりやすく病気や治療についての情報を提供し、困ったことがあればいつでも相談できるようなサポートを行うことです。

 みのクリニックでは、そうした心理教育を重視した診療を行います。

投稿日時: 2010年04月02日


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